提升亲密感的 5 个话题,不再只问:「你今天过得怎幺样?」

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提升亲密感的 5 个话题,不再只问:「你今天过得怎幺样?」

「你今天过得怎幺样?」是你结束一天工作,回到家和伴侣开启话题的万年说词吗?

纽约关係治疗师 Jane Greer 博士表示,想和另一半保持深度联繫,不只要创造话题,还必须在沟通、对话甚至日常闲聊中加入「情绪」。

那幺该如何开始一段充满正向情绪的对话呢?以下是一些你可以尝试的话题:

一、问对方未来的规划

试着问问对方未来想做什幺,大到工作目标、人生规划,小至下个月的行程、周末的计画等等。

「讲述自己」会让人感到愉悦,尤其在谈到信念、目标等话题的时候。让你的伴侣知道你想倾听他、了解他,就能创造非常正向的情绪。若能适时加上一些鼓励和建议就更加分了。

二、聊聊自己的糗事

比方说曾在公共场合出糗、在朋友间闹笑话或是一些不为人知的蠢事。

「自我调侃」是层次最高的幽默,也是所有人际关係的润滑剂,不仅创造欢愉的气氛,也能迅速提升亲密感。

三、重提以往的美好

第一次的约会、送对方的第一份礼物、一起经历过的困难时期、或是你们曾做过让对方感动的事等等。

你们相处的点滴造就今日坚实的感情,让对方忆起曾经和你度过这些美好时光,或是在你的陪伴下度过低潮,都能加深你们的情感连结。

四、异性的话题

很多人以为聊异性会是情侣或夫妻之间的禁忌,但其实能大方的谈论异性话题,代表你们在感情中更加彼此信任。

当然异性话题不是要你提起前任或是说些「你看人家xxx好帅喔」这种故意引起对方吃醋的话,最主要还是要把焦点带回你的另一半身上,比方说:「身边男性朋友最近都在讨论某位女明星,你觉得她怎幺样?」或是「某位男同事换了个很好看的髮型,说不定也适合你。」之类,让他知道你对其他异性的关注,最终目的还是以他为考量。

五、谈论彼此的缺点

「聊缺点」听起来很伤感情,但不妨试试「主动提起自己的缺点」这个方式。

比方说:「我最近工作效率不太好,你有什幺好建议吗?」或是「最近心情不好常对你发脾气,真的很抱歉。」试着向伴侣提起自己的缺点,一来让他感受到你对他的坦承和依赖,二来你们可以一起讨论、想办法克服,这个过程对感情加温非常有帮助。

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